Un témoignage inspirant : comment Marie a retrouvé confiance en elle et en son couple

harmonietherapielr
7 mars
2 min de lecture

Dans mon cabinet, j’accompagne régulièrement des personnes qui traversent des périodes de doutes et de remises en question, que ce soit sur le plan personnel ou relationnel. Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous le témoignage de Marie (prénom fictif), une femme qui a réussi à transformer son histoire en une belle opportunité de croissance et d’épanouissement.

Le témoignage d'une femme en quête de réponse

Lorsque Marie est venue me voir pour la première fois, elle était dans un état d’épuisement émotionnel profond. Depuis plusieurs mois, elle ressentait un mal-être diffus, une sensation de vide intérieur et une impression de ne plus être actrice de sa propre vie. Son couple était en crise, et elle se sentait coincée entre des émotions contradictoires : l’envie de sauver sa relation et la peur de ne jamais retrouver l’harmonie qu’elle recherchait tant.

« Je ne savais plus qui j’étais. J’avais l’impression de me perdre dans mon couple et de ne plus exister en tant que personne. »

Le processus de transformation

Lors de nos premières séances, nous avons pris le temps d’explorer ses émotions, ses croyances limitantes et les schémas qui se répétaient dans sa vie amoureuse. Marie portait une peur profonde de l’abandon, ce qui la poussait à s’effacer pour éviter tout conflit. Elle avait également tendance à chercher la validation extérieure plutôt qu’à écouter ses propres besoins.

Grâce à différentes techniques thérapeutiques – dont l’exploration des croyances, le dialogue avec l’enfant intérieur et des exercices de communication bienveillante – Marie a peu à peu appris à :

Reconnaître ses émotions et les accueillir sans jugement
Identifier ses besoins profonds et les exprimer de manière affirmée
Sortir du schéma du sacrifice pour privilégier l’équilibre dans sa relation
Cultiver l’estime de soi et l’amour-propre

Un nouveau regard sur la vie et l’amour

Après quelques mois d’accompagnement, Marie a retrouvé une nouvelle énergie et un regard plus doux sur elle-même. Elle a osé poser ses limites, exprimer ses envies et ne plus accepter une relation déséquilibrée par peur d’être seule. Son couple a évolué en conséquence : en s’affirmant, elle a permis à son partenaire de mieux la comprendre et d’adapter sa propre posture.

« J’ai appris que m’aimer moi-même était la clé pour vivre une relation plus sereine et authentique. Aujourd’hui, je me sens plus alignée avec qui je suis. »

Et vous ?

Peut-être que l’histoire de Marie fait écho à certaines de vos expériences. Si vous ressentez un blocage, un manque de confiance en vous ou des difficultés dans votre couple, sachez qu’il est possible de transformer ces défis en véritables opportunités d’évolution.

Si vous souhaitez en parler et être accompagné(e) dans cette démarche, je serais ravie d’échanger avec vous. N’hésitez pas à me contacter ou à prendre rendez-vous pour une première séance. 😊